ハードワークが続いていて、どうしても睡眠時間が少なくなる傾向にあります。
睡眠時間が長く取れないのであれば、「睡眠の質を上げるしかない！」と思い立ち、色路とネットで調べてみました。
私が調べた範囲で、「睡眠の質」とは「睡眠の長さ」と「睡眠の深さ」という2要素で構成されていることが分かりました。
睡眠の質 ＝ 睡眠の長さ × 睡眠の深さ
睡眠の長さが短くなるのであれば、その分、睡眠の深さをより深くすれば良いと考え、現在の布団を買い換えることに決めました。
布団や枕にお金を掛けるということは、これまでの人生で一度もなかったので、改めて良質な睡眠のための寝具を調べてみると、多様な商品があることに気付かされます。
今回、私が購入にしたのが、創業1556年の老舗企業である西川寝具の枕とマットレス「AIR（エアー）」。
AIRマットレスは、シングルサイズを購入したのですが、縦はともかく横幅は思ったよりも短く、セミダブルを購入すれば良かったと思いました。
肝心の寝心地ですが、程良い堅さと反発力があり、個人的に違和感はなし。
効果ですが、これまでは起床直後に仕事をしていると、何となく眠気が残っていて、しばらくは仕事に集中ができなかったのですが、買い換え後は、眠気がほとんどなく、長時間仕事に集中して作業ができます。
安くない買い物でしたが、仕事の生産性向上につながっているので、今のところは買って良かった商品です。
レビュー評価：
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